Precision som är så viktigt i golf, kräver små muskler och tonad muskulatur, som i sin tur ger bra balans, både i de längre slagen och i puttandet. Jag får ofta träningsvärk i övre skuldrorna efter att jag har spelat golf, vilket tyder på att jag spänner mig lite extra. Så jag gör vad jag kan för att bli av med denna spänning. Jag har också valt att lägga tid på styrka i bål/core, för att få en bättre koppling mellan skuldror, axlar och core. Exempelvis använder jag ett rehabiliteringsgummiband för att mjukt bygga styrka och samtidigt skapa smidighet.
I maj har annars mitt mål när det gäller golfen varit att träna på min puttning, och oj vad jag har puttat! Ha ha.
För mig är LERNING BY DOING ett motto, att inte sluta efter ett par dåliga dagar utan att starta om och inte övertänka. Det är lättare sagt än gjort, men skam den som ger sig! Jag försöker nu att stabilisera händerna i min puttning, också att försöka stå stadigt och centrera vikten tycker jag har hjälpt mig.
Majfavoriterna i golfgarderoben är vitt. Äntligen kan jag ta fram vita kläder och dessutom gärna kombinera detta med lite sparkling silver! Sen använder jag gärna en lite varmare pullover med färg för att säkra de lite kyligare majdagarna.
Varma maj-hälsningar!
Ann
