Golf

Det visade sig att en TV-inspelning skulle påverka min golfsäsong mer än planerat. Jag drog tyvärr på mig en höftskada, men nu med lite rehab och medicinsk laser, så är både höften och jag tillbaka i form!

Att våga ta plats på golfbanan är viktigt för att kunna spela golf med både glädje, trygghet och lugn och för att kunna få ut din fulla potential. I artikeln nedan kommer jag att ge dig tips för att uppnå detta.

I min förra artikel fick du lära dig fem anledningar till varför det är bra att börja med mental träning som golfare. I den här artikeln kommer jag att lära dig hur du kommer i gång med din mentala träning och hur du genom mental träning kan stötta både din teknik och ditt spel. Du får också med dig övningar som du direkt kan ta med dig ut på golfbanan för att både må och spela bra.

Det visade sig att en TV-inspelning skulle påverka min golfsäsong mer än planerat. Jag drog tyvärr på mig en höftskada, men nu med lite rehab och medicinsk laser, så är både höften och jag tillbaka i form!

Golfsäsongen är i full blom och det är kul att se aktiviteten på alla golfklubbar. Många har höga förväntningar och ser fram emot den kommande säsongen. När spelet kommer igång så kan många också märka att det kan gå väldigt bra på rangen och i provsvingen, men att det kan vara svårt att få med sig de fina bollträffarna ut på golfbanan och in i spelet. Så vad är det som gör att du inte får med dig svingen från rangen ut på banan, eller från provsvingen till slaget?

Att ha ett gott självförtroende och en god självkänsla är en av grunderna till att må och fungera bra både på och av golfbanan. Ett gott självförtroende gör att du har förtroende till din kompetens, du vet vad du klarar av, vilka klubbor du ska välja, hur du ska utföra alla slag, vad du ska göra i din rutin, o.s.v. En god självkänsla betyder att du kan separera på person och prestation. Att du duger som du är oavsett hur du presterar. Du är den du är oavsett om du spelar bra eller inte. Du gör ditt bästa och släpper sedan taget.

Nu är golfsäsongen på riktigt igång och jag ser så mycket fram emot sommargolfen!

Under maj månad så har jag tillägnat mycket tid åt dansen, så det har inte hunnit bli lika mycket spelande på bana. I stället har jag fokuserat på att lägga vikt på träning som gynnar mitt golfspel. Detta är viktigt och skapar en bra grund för alla golfrundor jag planerar att spela under säsongen.