Inspiration

Det visade sig att en TV-inspelning skulle påverka min golfsäsong mer än planerat. Jag drog tyvärr på mig en höftskada, men nu med lite rehab och medicinsk laser, så är både höften och jag tillbaka i form!

Golfsäsongen är i full blom och det är kul att se aktiviteten på alla golfklubbar. Många har höga förväntningar och ser fram emot den kommande säsongen. När spelet kommer igång så kan många också märka att det kan gå väldigt bra på rangen och i provsvingen, men att det kan vara svårt att få med sig de fina bollträffarna ut på golfbanan och in i spelet. Så vad är det som gör att du inte får med dig svingen från rangen ut på banan, eller från provsvingen till slaget?

Att ha ett gott självförtroende och en god självkänsla är en av grunderna till att må och fungera bra både på och av golfbanan. Ett gott självförtroende gör att du har förtroende till din kompetens, du vet vad du klarar av, vilka klubbor du ska välja, hur du ska utföra alla slag, vad du ska göra i din rutin, o.s.v. En god självkänsla betyder att du kan separera på person och prestation. Att du duger som du är oavsett hur du presterar. Du är den du är oavsett om du spelar bra eller inte. Du gör ditt bästa och släpper sedan taget.

Nu är golfsäsongen på riktigt igång och jag ser så mycket fram emot sommargolfen!

Under maj månad så har jag tillägnat mycket tid åt dansen, så det har inte hunnit bli lika mycket spelande på bana. I stället har jag fokuserat på att lägga vikt på träning som gynnar mitt golfspel. Detta är viktigt och skapar en bra grund för alla golfrundor jag planerar att spela under säsongen.

För att bota slicen så behöver vi ha ett helhetsperspektiv, d.v.s. både en teknisk (med fokus på grunderna i din sving), fysisk (kroppens del i det hela) och en mental lösning (hur dina tankar och känslor påverkar din sving). Så häng med så löser vi denna skruv en gång för alla.

Golfsporten är känd för sin unika terminologi och det kan vara svårt att förstå vad alla olika golftermer egentligen betyder (speciellt för nybörjare). Vi på Daily Sports är här för att göra det lättare för dig att förstå dem. I den här guiden går vi igenom det grundläggande begreppet "par".

Nu börjar säsongen verkligen sätta igång även för oss i Sverige (vi har haft en låång vinter i år). Det betyder att tävlingssäsongen också närmar sig. Att tävla kan vara roligt och väldigt utmanande på ett positivt sätt, men det kan också innebära en hel del nervositet och press som för många ger ett stort obehag. Man kanske vill tävla, men väljer bort det p.g.a. obehaget som pressen skapar.

Att ha ett gott självförtroende och en god självkänsla är en av grunderna till att må och fungera bra både på och av golfbanan. Ett gott självförtroende gör att du har förtroende till din kompetens, du vet vad du klarar av, vilka klubbor du ska välja, hur du ska utföra alla slag, vad du ska göra i din rutin, o.s.v. En god självkänsla betyder att du kan separera på person och prestation. Att du duger som du är oavsett hur du presterar. Du är den du är oavsett om du spelar bra eller inte. Du gör ditt bästa och släpper sedan taget.